FISIOTERAPIA, READAPTACIÓN Y ENTRENAMIENTO PERSONAL
Recupera, refuerza y mejora con atención individualizada
En NoLimits contamos con un espacio propio dedicado a la recuperación, la salud y el entrenamiento individual: nuestra Recovery Room.
Puedes acudir tanto si entrenas en el box como si no. Valoramos cada caso para orientarte hacia el servicio que mejor encaje con tus necesidades: fisioterapia, masaje, readaptación o entrenamiento personal.
Todo en un mismo espacio, con la posibilidad de coordinar tu recuperación y tu entrenamiento sin desplazarte a otro centro.
¿QUÉ SERVICIO NECESITAS?
FISIOTERAPIA
La fisioterapia está indicada para valorar y tratar dolor, molestias, sobrecargas, limitaciones o lesiones.
Según tu caso, la sesión puede incluir tratamiento manual, movilidad, estiramientos, ejercicio terapéutico u otras técnicas que la fisioterapeuta considere adecuadas.
Cada sesión tiene una duración aproximada de 50 minutos.
También puedes reservar:
- Masaje descontracturante.
- Masaje relajante.
- Sesión de descarga muscular.
La profesional valorará contigo el tipo de tratamiento más adecuado según lo que necesites en ese momento.
READAPTACIÓN
La readaptación es un trabajo activo e individualizado orientado a recuperar fuerza, movilidad, estabilidad, coordinación y confianza después de una lesión, un periodo de dolor o una limitación.
Puede ayudarte a volver progresivamente al entrenamiento, al deporte o a tus actividades habituales.
La primera visita tiene una duración de 50 minutos e incluye una valoración inicial. Las siguientes sesiones tienen una duración aproximada de 25 minutos.
Puedes realizar la readaptación antes o después de entrenar, o reservarla de forma independiente en otro momento del día.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Las clases habituales de NoLimits son grupales. El entrenamiento personal está pensado para quienes necesitan una atención completamente individualizada y un programa adaptado a sus objetivos.
Puede ser una buena opción para:
- Empezar a entrenar con un acompañamiento más cercano.
- Mejorar fuerza, técnica o condición física.
- Trabajar objetivos específicos.
- Complementar las clases grupales.
- Preparar una prueba o competición.
- Retomar el entrenamiento de forma progresiva.
- Trabajar con mayor atención determinadas limitaciones.
Las sesiones tienen una duración aproximada de 45 minutos.
ENTRENAMIENTO EN PAREJA
También puedes realizar sesiones de entrenamiento personal en pareja.
Es una opción para compartir el entrenamiento con otra persona manteniendo una planificación y un seguimiento más individualizados que en una clase grupal.
Las sesiones tienen una duración aproximada de 45 minutos y el precio indicado es por persona y sesión.
¿TENGO QUE SER ALUMNO DEL BOX?
No. Los servicios de fisioterapia, masaje, readaptación y entrenamiento personal están abiertos a cualquier persona.
Los alumnos con una tarifa activa en NoLimits disponen de precios especiales en fisioterapia y readaptación.
TARIFAS
Consulta la tabla superior para ver todos los precios y condiciones actualizados.
Fisioterapia
Sesión de 50 minutos
- Precio general: 50 €
- Alumnos con tarifa activa: 45 €
Los masajes descontracturantes, relajantes y las sesiones de descarga se reservan dentro de este servicio.
Readaptación
Primera visita de 50 minutos
- Precio general: 50 €
- Alumnos con tarifa activa: 45 €
Sesiones posteriores de 25 minutos
- Precio general: 35 €
- Alumnos con tarifa activa: 30 €
Bonos de readaptación
Bono de 5 sesiones
- Precio general: 160 €
- Alumnos con tarifa activa: 135 €
Bono de 10 sesiones
- Precio general: 300 €
- Alumnos con tarifa activa: 250 €
Entrenamiento personal
Una sesión semanal
- 45 € por sesión
Dos o más sesiones semanales
- 40 € por sesión
Entrenamiento en pareja
Una sesión semanal
- 30 € por persona y sesión
Dos o más sesiones semanales
- 25 € por persona y sesión
¿QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE FISIOTERAPIA Y READAPTACIÓN?
Aunque pueden formar parte del mismo proceso, no son exactamente lo mismo.
La fisioterapia se centra en valorar y tratar dolor, lesiones, sobrecargas, limitaciones o disfunciones mediante tratamiento manual, ejercicio terapéutico y otras técnicas.
La readaptación es un trabajo principalmente activo. Su objetivo es recuperar progresivamente capacidades como la fuerza, la movilidad, la estabilidad o la confianza necesarias para volver a entrenar o realizar actividades cotidianas.
En algunos casos puede ser suficiente uno de los servicios. En otros, fisioterapia y readaptación pueden combinarse dentro del mismo proceso.
La profesional valorará tu situación y te orientará sobre la opción más adecuada.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Puedo acudir aunque no entrene en NoLimits?
Sí. Todos estos servicios están abiertos tanto a alumnos como a personas externas al box.
¿Puedo reservar únicamente un masaje?
Sí. Puedes solicitar una sesión de masaje descontracturante, relajante o de descarga dentro del servicio de fisioterapia de 50 minutos.
¿Cómo sé si necesito fisioterapia o readaptación?
No es necesario que lo decidas antes de contactar. Explícanos brevemente qué te ocurre y te orientaremos.
Si existe dolor, una lesión reciente o una limitación que todavía no ha sido valorada, normalmente será recomendable comenzar con una valoración de fisioterapia.
¿Puedo combinar la recuperación con las clases del box?
En muchos casos sí, pero dependerá de tu situación. Informa al coach y a la fisioterapeuta para que puedan valorar qué movimientos, cargas o intensidades son adecuados dentro de la dinámica de la clase grupal.
Cuando se necesite una atención más individualizada, podrá recomendarse readaptación o entrenamiento personal.
¿Puedo realizar la sesión antes o después de entrenar?
Sí, siempre que haya disponibilidad. También puedes reservarla en otro momento del día sin necesidad de participar en una clase.
¿Los entrenamientos personales sustituyen a la fisioterapia?
No. Son servicios diferentes. El entrenamiento personal trabaja objetivos físicos o deportivos, mientras que la fisioterapia y la readaptación se orientan a valorar, tratar y recuperar lesiones, molestias o limitaciones.
CONDICIONES GENERALES
Validez de los bonos
- El bono de 5 sesiones tiene una validez de 3 meses desde la fecha de compra.
- El bono de 10 sesiones tiene una validez de 6 meses desde la fecha de compra.
- La última sesión debe realizarse dentro del periodo de validez.
- Las sesiones no utilizadas dentro de ese periodo no son reembolsables.
Cancelaciones
Las cancelaciones deben comunicarse con un mínimo de 24 horas de antelación.
Las citas canceladas fuera de plazo se considerarán realizadas:
- En las sesiones sueltas, deberá abonarse el importe completo.
- En los bonos, la sesión se descontará automáticamente y no será reembolsable.
Reservas y pagos
- Las sesiones sueltas de fisioterapia y la primera visita de readaptación se abonan en el momento de la sesión.
- Los bonos deben abonarse por adelantado para confirmar la reserva y programar las citas.
¿QUIERES RESERVAR O PEDIR INFORMACIÓN?
Escríbenos por WhatsApp, cuéntanos brevemente qué necesitas y te orientaremos hacia el servicio que mejor encaje contigo.