NOLIMITS
BOX
No pongas límites a tus sueños. Nunca digas nunca. Porque los límites, como el miedo, a menudo son tan sólo una ilusión. Para descubrir tu propio potencial, primero identifícalos, y luego ten el valor de superarlos.
NOLIMITS BOX LLOSETA es el reflejo de mi aprendizaje constante, mi pasión por el deporte y mi compromiso con la superación personal.
Un espacio donde desarrollo mis propias programaciones, creadas desde mi formación y experiencia, para que mis alumnos obtengan los máximos resultados en el menor tiempo posible.
He practicado numerosos deportes, entrenado miles de horas, competido en varias disciplinas y superado lesiones que me han enseñado el valor del esfuerzo y la constancia. Todo esto me ha llevado a desafiar mis propios límites y lograr retos que parecían imposibles.
¡Ahora mi objetivo eres tú! Juntos superaremos cualquier límite.
servicios
CLASES
CROSSTRAINING
GRUPALES
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Ideales para quienes buscan un entrenamiento desafiante y efectivo, diseñado para ayudarte a alcanzar tu mejor estado físico. En nuestras clases de Crosstraining, trabajamos para mejorar todas tus capacidades físicas: resistencia cardiovascular, fuerza, potencia, flexibilidad, coordinación, equilibrio, precisión y más. Cada sesión está enfocada en optimizar tu rendimiento y desarrollar habilidades funcionales que se adaptan a cualquier nivel. Ya sea que busques mejorar tu estado físico general, superar tus propios límites o simplemente mantenerte activo, estas clases están pensadas para ti. Además, ofrecemos clases personales de Crosstraining en nuestro apartado de Entrenamiento Personal Presencial, diseñadas a medida para alcanzar tus objetivos específicos con un enfoque 100% personalizado.
NO
DIETAS
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NO
DIETAS
¡Di NO a las dietas, di SÍ a las NO DIETAS!
Olvídate de las restricciones imposibles. Con las NO DIETAS aprenderás a disfrutar de la comida mientras alcanzas tus metas. Diseñamos un enfoque saludable, ajustado a tus preferencias y basado en un cálculo individual de metabolismo, gasto energético y objetivos.
Porque comer bien no significa sacrificio, significa disfrutar mientras transformas tu vida.
ENTRENAMIENTO
PERSONAL
PRESENCIAL
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ENTRENAMIENTO
PERSONAL
READAPTACIÓN
BODYBUILDING
CROSSTRAINING
Readaptación: Recupera tu funcionalidad y vuelve a entrenar con confianza tras una lesión.
Bodybuilding: Enfócate en la mejora estética, ganancia muscular y definición.
Crosstraining: Clases adaptadas a tus necesidades para trabajar tus capacidades físicas de manera integral.
OPEN
BOX
PROXIMAMENTE
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OPEN BOX
Open Box es un espacio exclusivo para poder entrenar por libre con todo el material a tu disposición para disfrutarlo como consideres. Tú pones los límites. • Modalidad SOLO OPEN BOX: (sin clases dirigidas) solo o con otros compañeros. Podéis entrenar por vuestra cuenta, siguiendo una programación de otro centro/entrenador o bien comprar las programaciones que disponemos en el box. • Modalidad CLASES DIRIGIDAS + OPEN BOX: además de las clases podrás disponer de la zona Open Box en horario de apertura para practicar ejercicios que desees mejorar, realizar algún WOD que no pudiste hacer, reintentar alguno de ellos, sesiones de musculación, movilidad, técnica, cardio...
ENTRENAMIENTO
PERSONAL
ONLINE
CLICK PARA DESCRIPCIÓN
ENTRENAMIENTO
PERSONAL
CON APP Y CANAL DE YOUTUBE
Análisis de tu historial deportivo, lesiones y objetivos.
Planificación realista y adaptada a tu nivel.
Seguimiento personalizado a través de nuestra APP.
Acompañamiento y motivación constante para alcanzar tus metas de forma eficiente y sostenible.
¡Entrena desde donde quieras con un plan hecho a tu medida!
COACHES
JOANA
NICOLAU
Titulada oficial como Entrenadora Personal de Alto Rendimiento, Asesora Nutricional e Instuctora de Crosstraining. Federada en FEEPYF (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness). Logros personales: Running: 2ª España Wings For Life World Run, 3ª en Women's Marathon. Carrera de obstáculos Spartan Race: Mundialista. Triatlón: 5ª posición.
JOSE
GONZÁLEZ
He competido en natación, fútbol y capoeira. Participado en diferentes carreras hasta el formato de media maratón así como duatlones y triatlones. He completado las carreras más duras de Spartan Race. He conseguido podíums en campeonatos interacadémicos. Llevo realizando bodybuilding & powerlifting desde hace 20 años y actualmente disfruto de poder combinarlo con una planificación avanzada de Crosstraining.
LOS QUE LE DAIS SENTIDO - vuestra experiencia
Simply the Best:
La dieta más difícil del mundo
Querer es poder 💪🏼
Pura locura!!!
OPEN BOX, part de sa meva vida
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