NOLIMITS
CROSS
HYBRID
Más que un entrenamiento. Un sistema diseñado para formar atletas completos.
Este no es el típico box de Crosstraining.
En NoLimits Box Lloseta entrenamos con un sistema propio, creado tras años de experiencia, combinando lo mejor de distintas disciplinas para lograr un rendimiento real.
Aquí no vienes solo a entrenar. Vienes a transformar tu cuerpo, tu mente y tu forma de enfrentarte a los retos.
Buscamos resultados medibles. Queremos formar atletas completos.
Con lógica, con progresión, con propósito.
Sin atajos. Sin excusas.
Sin límites.
clases grupales incluidas en tarifa general
En NoLimits apostamos por la transparencia, la flexibilidad y tu progreso real desde el primer día. Todas nuestras tarifas incluyen un sistema de créditos libres, que podrás usar indistintamente para clases de CrossHybrid, Origens, Endurance, Haltero o entrenar por tu cuenta en Open Box, sin restricciones.
CROSSHYBRID
GRUPALES
GENERAL
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CROSSHYBRID
CrossHybrid es el método único de NoLimits Box: una fusión inteligente de Crosstraining, Fitness Racing, Strong, Bodybuilding, Endurance y Movilidad. Diseñado para crear atletas completos, combina fuerza, resistencia, técnica y funcionalidad para ayudarte a alcanzar tu mejor versión: fuerte, ágil, saludable y preparado para cualquier reto. Gracias a esta programación propia estarás listo para afrontar competiciones y mejorar tu rendimiento en entrenamientos diarios. No es una clase más. Es una forma de entrenar con lógica, propósito y resultados reales.
ORIGENS
GRUPALES
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ORIGENS
Sesiones de 45’ basadas en circuitos por intervalos y estaciones, enfocadas en el desarrollo de la fuerza funcional, la resistencia y el trabajo global del cuerpo. Inspiradas en movimientos naturales como empujar, arrastrar, cargar, levantar o saltar, conectan con nuestros orígenes y con cómo empezamos: entrenando con lo que teníamos, de forma simple, real y efectiva. Utilizamos herramientas como trineo, cuerdas, sandbags, kettlebells y peso corporal para generar estímulos variados, intensos y efectivos, en un formato dinámico y exigente, adaptado a todos los niveles.
ENDURANCE
GRUPALES
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ENDURANCE
Sesiones de 45’ enfocadas en el desarrollo de la resistencia cardiovascular y la capacidad aeróbica, combinando diferentes formatos de trabajo continuo e intervalos. El objetivo es mejorar tu eficiencia, mantener ritmos sostenidos y aprender a gestionar el esfuerzo durante más tiempo. Utilizamos máquinas como remo, bike o ski, junto a carrera y ejercicios funcionales, para crear sesiones dinámicas y progresivas que te ayuden a ganar fondo, recuperarte mejor entre esfuerzos y rendir más en tus entrenamientos. Adaptadas a todos los niveles, son ideales para construir una base sólida de resistencia.
HALTERO
GRUPALES
GENERAL
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HALTERO
Enfocada en el desarrollo de la técnica, la fuerza y la potencia a través de los movimientos olímpicos: clean, jerk y sus variantes. Sesiones de 45' estructuradas, con progresiones claras y porcentajes, para que entiendas cada fase del movimiento y mejores de forma segura y eficiente. Es una sesión más técnica y específica, sin WOD: para construir base, pulir detalles y ganar calidad en cada repetición. Mejorarás tu coordinación, explosividad y control bajo carga, con transferencia directa a tu rendimiento en el resto de entrenamientos. Adaptada a todos los niveles, tanto si estás empezando como si quieres seguir evolucionando. No es solo levantar peso. Es moverte mejor, con más potencia y precisión.
TEAM WOD
GRUPALES
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TEAM WOD
Entrenamiento en equipo donde el objetivo cambia: ya no se trata solo de rendir, sino de compartir, competir y disfrutar. Sesión 100% WOD, sin parte de fuerza, con formatos dinámicos y variados: trabajo en parejas, tríos o equipos, combinando ejercicios funcionales, cardio y resistencia. Un entrenamiento más largo, más divertido y con un punto competitivo, donde la estrategia y el compañerismo marcan la diferencia. Ideal para cerrar la semana entrenando en comunidad.
OPEN
BOX
PROPIA CUENTA
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OPEN BOX
¿Tienes un WOD pendiente, quieres practicar una habilidad o simplemente entrenar a tu ritmo? En Open Box puedes usar nuestras instalaciones y material sin coach, pero dentro del ambiente motivador de NoLimits. Reserva tu plaza desde la app y entrena por tu cuenta, respetando las normas y el material. Ideal para trabajar técnica, recuperar sesiones o complementar tu entrenamiento. Tú eliges el enfoque. Nosotros ponemos el espacio. Entrena con libertad, pero con cabeza. ¡Sácale el máximo partido a tu tiempo en el box!
curso iniciación bajo demanda
Si llevas tiempo con ganas, pero te frena no estar en forma, no tener experiencia o sentirte perdido/a o avergonzado/a… este curso es para ti.
👉 Curso disponible bajo demanda (inicio al completar grupo mínimo)
CURSO INICIACIÓN
GRUPAL REDUCIDO
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CURSO
&
INICIACIÓN
La forma más segura, acompañada y efectiva de empezar desde cero.
Cursos diseñados para nuevos alumnos que quieren iniciarse en el entrenamiento con seguimiento cercano y paso a paso.
Aprenderás técnica, movilidad, fuerza y control corporal de forma progresiva y adaptada a tu nivel, para que ganes confianza antes de incorporarte a las clases generales.
✔️ 8 sesiones, normalmente 2/semana
✔️ Grupos reducidos para una atención personalizada
✔️ Ideal si hace tiempo que no entrenas o nunca has hecho algo parecido
👉 Recomendado para empezar con una base sólida, sin miedo y con seguridad.
👉 Si ya tienes experiencia, valoraremos contigo la mejor forma de incorporarte directamente a clases.
Plazas limitadas.
grupales masters
MASTERS – Entrena, mejora y disfruta a cualquier edad
Fuerza, movilidad y salud activa para seguir disfrutando a cualquier edad.
Entrena en grupo con una metodología segura, progresiva y adaptada a ti.
Sesiones guiadas que respetan tu ritmo, cuidan tu cuerpo y te ayudan a sentirte mejor cada día.
Sin experiencia previa. Adaptado a cualquier nivel.
CROSSHYBRID
MASTERS
GRUPALES
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CROSSHYBRID MASTERS
Nuestra mayor ilusión es acompañarte en esta etapa y demostrarte que aún tienes muchísimo por descubrir.
Las clases de Masters siguen la misma estructura que el resto del box:
✔️ Calentamiento guiado
✔️ Parte de fuerza adaptada
✔️ WOD (entrenamiento del día)
Pero con un enfoque totalmente ajustado a ti:
🔸 Intensidad progresiva y controlada
🔸 Técnica siempre por encima del peso
🔸 Adaptaciones individuales en cada ejercicio
🔸 Trabajo de movilidad y prevención de lesiones
En cada sesión trabajamos fuerza, equilibrio, movilidad y capacidad cardiovascular para mejorar tu autonomía, tu energía y tu calidad de vida en el día a día.
Sin prisas ni presión:
entrenarás en grupo, con acompañamiento cercano y en un ambiente motivador, donde cada persona avanza a su ritmo.
Tanto si estás empezando, si vuelves a entrenar a partir de los 50 o si quieres mantenerte activo más allá de los 65, aquí tienes tu sitio.
💥 Porque no se trata de la edad…
se trata de cómo quieres vivirla.
FISIOTERAPIA & READAPTACIÓN & ENTRENAMIENTO PERSONAL
En NoLimits apostamos por un enfoque integral del entrenamiento: la prevención, la recuperación y el cuidado del cuerpo son igual de importantes que el esfuerzo físico. Por eso, dentro del box encontrarás un espacio exclusivo de fisioterapia y readaptación funcional, donde podrás trabajar lesiones, molestias o limitaciones que te impiden rendir al 100%.
Si quieres iniciarte con una base sólida o necesitas atención individualizada para alcanzar tus objetivos, también ofrecemos entrenamientos personales adaptados a ti.
COACH
JOANA NICOLAU
NoLimits es el reflejo de mi aprendizaje constante, mi pasión por el deporte y mi compromiso con la superación personal. Empezamos entrenando sin material, al aire libre, refugiándonos de la lluvia bajo un porche hasta que pudimos comprar una carpa. Cuando los temporales nos han dejado sin techo, lejos de rendirnos, hemos renacido de las cenizas como un Fénix. Hoy contamos con un espacio que seguimos mejorando día a día y una filosofía más fuerte que nunca.
Soy entrenadora personal de alto rendimiento, asesora nutricional e instructora de crosstraining, titulada y federada por la FEEPYF (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness). Estoy especializada en rendimiento, estética funcional y prevención de lesiones.
A lo largo de los años, he practicado numerosos deportes, entrenado miles de horas, competido en distintas disciplinas y superado lesiones que me han enseñado el valor del esfuerzo y la constancia.
Toda esa experiencia me llevó a desarrollar mis propias programaciones, creadas desde la formación y el conocimiento real del cuerpo, con el objetivo de que mis alumnos obtengan resultados máximos en el menor tiempo posible. Diseñadas para todos los niveles, mis sesiones tienen un enfoque realista, eficiente y sostenible, sin promesas vacías ni atajos.
🔹 Logros deportivos destacados
🥈 2ª de España en la Wings For Life World Run
🥉 3ª posición en Maratón femenina
🌍 Mundialista en Spartan Race
🏊🚴🏃♀️ 5ª posición en Triatlón Open
💪 CrossFit Games Open 2025
Top 10 en España · Top 3% Europa · Top 4% mundial.
Aunque mi principal objetivo y motivación sois vosotros. Juntos superaremos cualquier límite.
NoLimits. NoExcuses.
fisio
AINA PERALES
¡Hola! Mi nombre es Aina y es un placer presentarme en NoLimits Box como vuestra fisioterapeuta.
Me considero una persona responsable, comprometida y perseverante, así como también soy cercana y alegre. Mi mayor virtud: actitud siempre positiva. Me apasiona acompañar a las personas en su proceso de recuperación y mejora, y creo firmemente en el aprendizaje mutuo. Cada paciente es una oportunidad para seguir creciendo y me encantaría poder aportar también a vuestro bienestar.
Cuento con experiencia trabajando con equipos de fútbol y en entornos hospitalarios, especialmente con pacientes de traumatología. Esta trayectoria me ha permitido desarrollar una visión amplia y adaptativa del tratamiento, abordando desde lesiones deportivas hasta procesos postquirúrgicos o rehabilitaciones más complejas.
Actualmente, en NoLimits Box, ofrezco tratamientos completamente personalizados, combinando diversas herramientas como la terapia manual, la electroterapia, la punción seca y la readaptación funcional. Mi objetivo es ayudarte durante el proceso de recuperación, prevenir futuras lesiones y alcanzar tu máximo potencial físico.
Estoy encantada de formar parte de este equipo y con muchas ganas de acompañarte en tu camino hacia la salud y el bienestar.
PRUEBA NOLIMITS
Si ya tienes experiencia previa en Crosstraining, reserva clicando en el siguiente enlace y vive una sesión al estilo NoLimits.
¿Eres principiante? ¡No pasa nada!
Antes de tu primera clase, debes pasar por nuestro curso de iniciación gratuito para aprender las bases y disfrutar al máximo.
Enganchado desde el primer día