MASTERS +50 / +60
Fuerza, movilidad y salud activa en un grupo propio, con dos sesiones fijas semanales, una metodología progresiva y un acompañamiento cercano.
No necesitas experiencia previa. El coach te explicará cada movimiento y te propondrá las opciones más adecuadas según tu nivel, siempre dentro de la dinámica de la clase grupal.
Nuestra mayor ilusión es acompañarte en esta etapa y demostrarte que todavía tienes muchísimo por descubrir.
¿Cómo son las clases?
Las sesiones de Masters siguen una estructura similar a la del resto del box:
✔️ Calentamiento guiado.
✔️ Trabajo de fuerza adaptado al grupo.
✔️ WOD o entrenamiento del día.
Con un enfoque especialmente orientado a sus necesidades:
🔸 Intensidad progresiva y controlada.
🔸 Técnica siempre por encima de la carga.
🔸 Opciones de adaptación en movimientos, cargas e intensidad.
🔸 Trabajo de movilidad, equilibrio y control corporal.
En cada sesión desarrollamos la fuerza, la movilidad, el equilibrio y la capacidad cardiovascular para ayudarte a mejorar tu autonomía, tu energía y tu calidad de vida.
Sin prisas ni presión: entrenarás en grupo, con acompañamiento cercano y en un ambiente motivador, donde cada persona progresa desde su propio punto de partida.
Tanto si estás empezando, vuelves a entrenar después de un tiempo o quieres mantenerte activo más allá de los 65 años, aquí tienes tu sitio.
Porque no se trata de la edad, sino de cómo quieres vivirla.
PILATES MASTERS
Los miércoles puedes complementar tus entrenamientos con Pilates Masters por un suplemento de 15 € al mes.
También puedes apuntarte únicamente a Pilates Masters si este es el servicio que te interesa, sin necesidad de participar en las demás clases.
DESCUENTO FAMILIAR:
Los alumnos de Masters tienen un 10 % de descuento cuando cuentan con un familiar de primer grado con una tarifa activa en el box.
Este descuento no es acumulable con otras promociones o descuentos.
VEN A CONOCERNOS
Ven a probarlo tú o pide información para tu padre, tu madre o cualquier familiar.
La primera sesión es gratuita y sin compromiso.